Według najnowszych badań jelita stanowią swoiste centrum dowodzenia naszego zdrowia i są pierwszą linią obrony organizmu przeciwko szkodliwym substancjom przedostającym się z zewnątrz. Dlatego też od ich sprawnego funkcjonowania zależy nasza kondycja fizyczna oraz dobre samopoczucie.
Dzięki bogatej wiedzy i doświadczeniu takich ekspertów jak: Don Colbert, Janet Maccaro, Cherie Calbom, Reginald Cherry, powstała książka, w której przedstawiono przyczyny i metody leczenia takich schorzeń jak: stany zapalne, choroba refluksowa, zespól jelita wrażliwego, zaparcia, choroba Leśniewskiego-Crohna, celiakia, wrzodziejące zapalenie jelita grubego. Dodatkowym atutem wydania są kolorowe ilustracje i gotowe przepisy na zdrowe dania.

Brak ci sił? Odczuwasz ból z niewyjaśnionych przyczyn? Trudno ci zrzucić zbędne kilogramy?
Być może cierpisz na przewlekły stan zapalny. To on jest przyczyną wielu naszych dolegliwości i chorób. A jego źródłem jest niewłaściwy sposób odżywiania.
Amerykańska dietetyczka, Cherie Calbom, na podstawie wieloletniego doświadczenia zawodowego opracowała 28-dniowy program dietetyczny, który pozwoli odzyskać Ci równowagę w organizmie i poczuć się wspaniale.
W tej książce znajdziesz informacje o tym, jakich produktów musisz unikać, a jakie wprowadzić do swojej codziennej diety, i jak je przygotować, by nie traciły swoich zdrowotnych właściwości.

Takiej książki o kaszach jeszcze nie było! Nastaw się na zdrową dietę, która nie tylko uwolni Cię od wielu dolegliwości, ale także sprawi przyjemność Twojemu podniebieniu: 5 posiłków dziennie, trzy 7-dniowe plany żywieniowe oparte w całości na kaszy jaglanej, gryczanej i komosie ryżowej. Oprócz tego porcja solidnej wiedzy, którą dzielą się z nami autorzy przepisów.

Wstajesz rano i czujesz drapanie w gardle. Bolą cię mięśnie. Zastanawiasz się, czy to jakaś infekcja, czy po prostu źle spałeś. Za bardzo się spieszysz, by dłużej o tym myśleć. Tymczasem pod Twoją skórą toczy się wojna - bitwa za bitwą. Miliony walczą i umierają, abyś mógł tego dnia wyjść do pracy.Jeśli chcesz zrozumieć, jak to się dzieje, to w pierwszych rozdziałach tej książki przeczytasz o tym:- jak działa Twój układ odpornościowy,- jak wytwarzane są przeciwciała,- jakie są ich rodzaje i do czego służą,- jak wygląda pole walki z zagrożeniami.Jeśli interesuje Cię to, w jaki sposób możesz wspomóc swoje przeciwciała w tej nieustającej walce, to w kolejnych rozdziałach przeczytasz o tym:- jak zmienia się odporność wraz z wiekiem,- jaki ma ona związek z kondycją fizyczną,- co jeść, a czego unikać,- o co jeszcze, poza dietą, należy zadbać,- czy łykać suplementy,- czy stosować leki na odrobaczanie.I wiele, wiele więcej!Aby nie zostawić cię tylko z teorią, autorzy zaproponowali ponad 100 przepisów na rozmaite dania, dzięki którym wyposażysz swój układ odpornościowy w składniki niezbędne dla jego funkcjonowania. Wśród przepisów znajdują się również receptury na roślinne specyfiki - napary, syropy, soki - wzmacniające odporność lub pomocne w walce z infekcją.Przepiękne zdjęcia, atrakcyjne grafiki, ciekawe ilustracje i zestawienia sprawiają, że lektura książki jest nie tylko pożyteczna, ale i niezwykle przyjemna.